Лагер Португалия.

От вчера към лагера се присъединиха Тиери, Аника, Филип и Амели. Днес се преместихме малко на запад, на високо и на студено. Тъкмо ще свикна с температурите, които ме очакват в България. Температурата по време на нощната тренировка беше няколко градуса под нулата и чувството в началото никак не беше приятно :) 
 Това са районите от POM 2007(Portugal O Meeting), където бягах, но почти не си спомням нищо. Това са картите от следобедната и нощната тренировка. В една от паузите на следобедната тренировка Филип каза "Все едно сме на Луната" .Заобикалящата ни природа наистина те кара да се чувстваш на друга планета. Невероятен район! Очаква ни предизвикателен POM, макар районите да са различни от районите на днешните тренировки.

Нощен коридор.

 

Много приятно чувство след такава тренировка :)

Лагер Португалия.

Доста време мина откакто за последно писах в блога си и доста хора ми правят забележки за което :) Искам да го напиша за да се спре с въпросите :) Пиша в блога си, когато наистина има за какво да се пише, а не просто да пиша за да има нещо.
 Януари и Декември може би са най-скучните месеци, но в същото време са много важни. Това е времето когато наистина може да се отдадеш на тренировки без никакви състезания и да изградиш една добра основа върху която да градиш спортната си форма през годината. За мен и двата месеца протекоха много добре. От 5ти до 15ти Януари с част от отбора на НСА бях на лагер на Боровец. Поради многото сняг покарах доста ски, а в края на лагера взех участие в състезание по ски-ориентиране купа НСА.
Когато се прибрах от лагера в София условията за трениране не бяха много добри поради няколко пръста лед навсякъде по паркове, но успях да си направя трасета на, които можеше да се бяга нормално. И тъкмо си мислех, че по зле не може да стане, природата ми показа точно обратното :) За мое голямо щастие от към тренировки тази сутрин не се събудих с 30см нов сняг в София, а с 5 градуса и без никаква следа от сняг в Португалия.
 Вчера на 25ти пристигнах в Португалия заедно с няколко души от Финландския ми отбор. Ще остана до 5ти Февруари, като се надявам да пропусна най-студените дни от зимата в България :) Хану Айрила - главния организатор на лагера е наел къща в Португалия за 3 месеца и е превърнал къщата в тренировъчен център, където съотборници и приятели могат да тренират. В момента сме 9 души сред които и Мина Каупи и Паси Иконен.

 Вчера след поредни премеждия на летищата, отново пропускайки връзката си на Франкфурт и прекарвайки 5 часа повече на летището успях да се добера до Порто, където ме чакаше масажиста на лагера Юка и след час каране със 160-170 по Португалските магистрали (за щастие не срещнахме полицаи) пристигнах и веднага се оправих за 1вата нощна тренировка. Чувството да е отново топло и да няма и помен от сняг бе страхотно. В този район на Португалия съм за 3ти път, но тренировката бе направена по начин да си в пълна концентрация през цялото време. Очакват ме 12 наистина хубави дни и, като знам колко сняг ме чака в България ще им се насладя още повече :)

Поради но функция на БлогСпот картите ги отваряйте по следния начин. 1. Десен бутон върху картата 2. Отваряне в нов прозорец ;)

Време на тренировки.

Месец ноември измина много добре за мен от към тренировки! Надявам се да е все така през настоящите месеци с тренировките. Искам само да кажа, че доста отдавна не съм имам толкова силен старт на подготвителния сезон.
 От известно време помагам на Софийския клуб DreamTeam Sofia с организирането на тренировки и поставянето на точки. Днес тренировката бе на район от ветеранското първенство от тази година.
Ето и тренировката от днес с моя вариант. Като това за 3та не е грешка :)

Купа Бегун 2012

Вече са ясни датите за купа Бегун 2012. На 31.03-01.04 ще се проведат за сега планираните средна дистанция и спринт + ориент шоу!
На тази ВРЪЗКА можете да видите филма от купа Бегун 2011!

Карти купа Бегун 2011.

Очакваме ви :)

Course of the Year :)

Филип заслужава адмирации за това, че е прекарал 6 часа зад компютъра си за да подготви тази тренировка!

Лагер Франция

Приключи лагерът ми във Франция. Този лагер определено се нарежда в топ 3 на лагерите ми проведени някога. Сравнително къс като дни но изпълнен с много и разнообразни тренировки. за 5 дни лагер направихме19 тренировки от които 14 на карта. Тиери и Филип се бяха постарали много за да ни осигурят много разнообразни тренировки. Всеки път имаше ново предизвикателство когато заставахме на старт. Ной емоционално както на всяко едно състезания се оказа щафетата по двойки които направихме. Бягах със Аника в щафета. Всеки от нас бяга по 5 маршрута средно между 7 и 10мин. Естествено лагер с Тиери задължително съдържа коридор и то при това нощен. На първия такъм не можах да се справя въобще! Колкото и пъти да се връщах до мястото, на което със сигурност знаех къде се намирам, не можех да продължа! Стартирах 2-3 пъти и най накрая се отказах и се прибрах. На следващата нощ предстоеше отново коридор, който на всяка цена трябваше да избягам добре. С малко грешки успях да избягам коридора от което бях много доволен. Искам да използвам възможността и да благодаря отново на хората, които направиха направиха лагера възможен :)
 За сега тренировките ми вървят много добре. Декември месец ще бъда изцяло в София. Изчаквам Калеван Расти да направят програма за лагери за да мога да я стиковам със моята.